中学スタートの「中学生」、希望者練習しました２

各所の会場が閉鎖され、大勢での公式練習はしばらくお休み中。中学バンブーでは希望者のみの初心者練習を行なっています。

（写真は練習後の体験さんたち。karateの構えで体幹を確認！）

 

今日は小６が４名、中学生１名で盛り上がりました。

 

＊学校も部活も休みで体がなまっちゃうよ！　という、ラグビーやってみたい中学生、参加待ってます。1日だけ参加もあり（感染防止参加基準あり）→問い合わせ

 

さて、今日も練習は全員での徹底した手洗いから。みんなで泡泡しました。

 

練習は、きのうの「スピード」をより実戦的な場面で使えるか？　にチャレンジ。ゲームから入り、ドリルに移って、最後はまたゲームで練習の成果を試しました。参加者のみんなのバックグラウンドはそれぞれ違いますが、だからこそ、いろんな個性がプレーに表れて面白いですね。

 

ラストメニューは、「20秒-10秒の腹筋４種盛り」と、「エアロビサーキット４種」で息を上げ切りました。

 

エアロビのサイドステップ。みんなへろへろで笑、何やってるかわかりません

 

今日できたこと！　気がついたこと。自分で感じているのがすごいね

 

 

練習の最後は、「今日できたこと、気がついたこと」を伝え合い。

 

「ディフェンスの意識がもう少しあったらよかった」

 

「山なりのパスはダメだと思った」

 

「ボールを持った人に走っていけば、パスをもらえると思った」

 

チームでトライを取ろうと、スピードを意識した。そのためには…と試行錯誤する過程で、それぞれにいろんなことを感じていました。

 

来週はそこがスタート地点！　また会いましょー。（な）